Триггерные точки – уплотнения небольшого размера, локализованные в мышечных тканях. При надавливании на них одномоментно возникает острый болевой синдром.
Триггерные точки подразделяют на:
Чаще всего триггеры в мышцах образуются по причине:
Предотвратить образование триггерных точек помогает: активный досуг, миафасциальный массаж, укрепление мышц спины.
Записывайтесь на прием к нашим специалистам. Уже после первой процедуры вы почувствуете результат, станет легче и комфортнее.
Триггерные точки подразделяют на:
- активные – причиняющие сильную боль при пальпации;
- скрытые – их наличие не сопровождается неприятными ощущениями;
- отраженные – при надавливании на них возникает болевой синдром в других местах.
Чаще всего триггеры в мышцах образуются по причине:
- больших физических нагрузок;
- отсутствия двигательной активности;
- длительного пребывания в одной позе;
- работ, требующей монотонных действий;
- избыточной массы тела;
- однообразного питания, дефицита микро и макроэлементов;
- регулярного или продолжительного переохлаждения;
- нарушения обменных процессов;
- психоэмоциональных проблем
Предотвратить образование триггерных точек помогает: активный досуг, миафасциальный массаж, укрепление мышц спины.
Записывайтесь на прием к нашим специалистам. Уже после первой процедуры вы почувствуете результат, станет легче и комфортнее.
